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东部战区位东海相关海空域开展联合战备巡航
东部战区新闻发言人徐承华陆军大校表示，4月18日，中国人民解放军东部战区位东海相关海空域，组织海空兵力开展联合战备巡航，这是年度计划内的正常安排，旨在检验部队联合作战能力。战区部队将根据安全形势需要， ...
2026-04-23 05:57 -
喝柠檬水养生？先看看你是不是“禁忌人群”
柠檬富含维生素C，不仅可以提高免疫力，还对皮肤美白有益，所以，“泡柠檬水喝”是很多人的养生“秘籍”。殊不知，柠檬虽好，却不是人人适宜，需避开这些暗藏的“小陷阱”。柠檬属于低热量、高营养密度的水果。每1 ...
2026-04-23 05:51 -
痛风管理不能只盯着“忌口” 这3个误区你要知道
4月9日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会。发布会上，中国中医科学院广安门医院主任医师唐晓颇介绍，痛风并不只是“吃出来”的问题。海鲜、浓汤等高嘌呤饮食以及饮酒确实是常见诱因，但体重超标、长期 ...
2026-04-23 05:39 -
如何对付“视力的小偷”？专家：高危人群定期检查、勿长时间低头看手机
上海多位专家8日对记者强调，青光眼发病隐匿，定期进行眼部检查至关重要。他们表示，40岁以上人群、有青光眼家族史者、高度近视者、糖尿病患者等高危人群，务必定期进行眼底检查和眼压测量。“科学防控青光眼 早 ...
2026-04-23 05:32 -
日本岩手县观测到浪高70厘米的海啸
新华社东京4月20日电日本气象厅20日说，日本东北部海域的地震震级已从7.4级修正为7.5级。日本岩手县观测到浪高70厘米的海啸。来源：新华社作者: 李子越 陈泽安 ...
2026-04-23 05:30 -
血栓最怕7类食物，告诉家人要多吃
通俗地说，“血栓”就是血液中的半凝块状物质。目前，血栓相关的疾病发病率高、致残率高、死亡率高。比如熟悉的脑血栓，会导致脑部缺血，当缺血区域无法得到足够的氧气和营养物质，就可能引发脑梗死，严重降低生活质 ...
2026-04-23 04:51 -
节后有“脑雾”？这里有几招
春节假期刚过，大家开足马力，正式返工，但也有不少人还不时感觉有点“节后脑雾”——反应变慢、注意力不够集中。为啥会这样？从中医角度看，脑为元神之府。春节期间熬夜守岁，作息饮食都很不规律，再加上应酬不断， ...
2026-04-23 04:43 -
老年人吃粗粮越多越好？
近期，“老年人吃粗粮越多越好”相关词条登上热搜。那么，这一说法科学吗？老年人到底该怎么吃粗粮？科技日报记者就此采访了相关专家。“过量摄入粗粮，可能给老年人的消化系统造成负担。在门诊中，我们常看到因过量 ...
2026-04-23 04:41 -
看球3年才发现，选对看球工具能少走这么多弯路
我是个有3年球龄的足球爱好者，刚入坑的时候踩过不少坑：找赛事资讯要在好几个平台来回跳，动不动就碰到过时的假消息；查个历史交锋数据，要么要充会员要么卡半天才加载出来，上次欧冠决赛我蹲进球播报，某平台愣是 ...
2026-04-23 04:38 -
拿什么拯救你，职场干眼症？
“偏爱”老年人的“干眼症”正盯上职场年轻人。数据显示，约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰。除了“自救”，企业也应主动作为，通过在年度体检中重视眼表检查，每天在固定时段组织工间操、眼保健操等举 ...
2026-04-23 04:27 -
“伪心理学”背后是真逐利
根据央视频报道，在各大社交短视频平台上，一类标题耸动、内容浅薄的“心理学测试”随处可见：一个小测试看你是否抑郁、你以为正常其实是焦虑的表现……这类内容拉起心理学的大旗，实则毫无科学依据，不仅误导公众， ...
2026-04-23 04:24 -
关于HPV疫苗，大家常问的7个问题，一文读懂！
30岁的小玲体检时查出HPV阳性，急得团团转：“我都感染了，现在打疫苗还有用吗？”下面让我们一起来帮她分析下，要不要接种疫苗？一、HPV是什么?人乳头瘤病毒HPV）是个“大家族”，有200多个成员，其 ...
2026-04-23 04:23 -
看球避坑指南：这才是正规体育工具该有的样子
我看球3年，踩过的坑能列满一张A4纸：碰到过野鸡平台卖“内部稳胆”，交了299块会员费给的推荐全是瞎蒙的；用过不知名的彩票工具，提钱的时候直接封我账号；还有的平台一打开全是弹窗广告，点错就自动下载垃圾 ...
2026-04-23 04:19 -
春季花粉过敏怎么办？
●花粉症与感冒症状有些相似，要准确区分。花粉症无发热、肌肉酸痛等感染表现，有明显季节性，典型症状为鼻痒、眼痒、流泪、喷嚏等●对大多数患者来说，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素●规范治疗讲究的是足量、足 ...
2026-04-23 04:11 -
腊八粥选什么食材美味又健康？专家教你不同人群专属配方
明天就是农历的腊月初八了，人们常说“过了腊八就是年”，喝一碗热气腾腾的腊八粥，年就更近了。腊八喝粥不盲目食材搭配有讲究腊八粥选什么食材更有营养？不同人群该怎么定制专属腊八粥？腊八粥的食材以谷类、豆类、 ...
2026-04-23 03:58 -
过敏季难熬？中医有妙招
“敷十分钟，如果不舒服随时说。”日前，在北京中医医院皮肤科治疗室内，护士将一块浸润着中药药液的四层纱布，轻轻敷在一位花粉过敏患者的背部。这是院内制剂稀释后的湿敷治疗，专门应对春季花粉引起的皮肤红肿、瘙 ...
2026-04-23 03:57 -
深夜看球不孤单：网易红彩陪我走过的那些比赛夜
作为一个资深夜猫子球迷，我的生物钟基本跟着欧洲联赛走。英超、西甲、欧冠……这些比赛大多在北京时间凌晨进行，看完比赛天都快亮了。以前一个人熬夜看球，除了电视里的解说声，周围静得可怕。直到发现了网易红彩， ...
2026-04-23 03:43 -
这些癌症防治误区，你了解吗？
今年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，主题是“早防早筛早治，同心携手抗癌”。近年来，公众对癌症的重视程度越来越高，但也有人陷入困扰：肿瘤标志物升高就是得了癌症吗？化疗是“杀敌一千，自损八 ...
2026-04-23 03:27 -
喝柠檬水养生？先看看你是不是“禁忌人群”
柠檬富含维生素C，不仅可以提高免疫力，还对皮肤美白有益，所以，“泡柠檬水喝”是很多人的养生“秘籍”。殊不知，柠檬虽好，却不是人人适宜，需避开这些暗藏的“小陷阱”。柠檬属于低热量、高营养密度的水果。每1 ...
2026-04-23 03:27 -
突然嘴馋？小心是身体在求救
深夜突发的巧克力执念、无冰不欢的咀嚼习惯、顿顿离不开的辛辣刺激、熬夜后对碳水的疯狂迷恋——这些日常饮食中的“小任性”，或许早已超出了“嘴馋”的范畴。疾控专家提醒，当对某种食物的渴望持续一周以上，且伴随 ...
2026-04-23 03:19
排行榜- 伊朗消息人士：伊方尚无参加下一轮伊美谈判的计划
- 一项被低估的防病运动，每周2次就够
- 这5个行为你以为在休息，其实非常耗精力
- “筋长一寸，寿延十年”？拉伸的好处，被低估了！
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